Красивые и ухоженные ногти являются мечтой практически любой женщины. Можно обратиться специалисту и нарастить ногти желаемой длины и формы, но многие отдают предпочтение своим, натуральным ногтям. Проблема заключается в том, что не каждому от природы даны крепкие и красивые ногти.
Очень часто мы жалуемся на ломкие ногти. Распространённые причины ломкости и слоения ногтей:
Недостаток кальция в организме. Для того, чтобы решить эту проблему нужно принимать кальций в таблетках. Но лучше пить кальций с витамином Д, по причине того, что сам кальций плохо усваивается организмом.
Дефицит кремния и железа. Для решения данной проблемы необходимо включить в рацион стручковую фасоль, салат, петрушку, смородину. Также можно попить отвары таких трав как: щавель, одуванчик и лопух.
Вокруг нас не просто изобилие товаров и услуг. За ними скрываются охотники на простаков: предприниматели, маркетологи и продавцы. А простаки — мы с вами. Да, мы можем читать сколько угодно книг по саморазвитию, быть ответственными, иметь два высших образования… но вокруг слишком много неочевидных ловушек, в которые каждый из нас хоть однажды да попадал.
Как это выглядит? Мы покупаем товары, которые нам не нужны, и переплачиваем за услуги, без которых можно обойтись. А потом удивляемся, почему в жизни что-то пошло не так. Авторы книги «Охота на простака» — Нобелевские лауреаты по экономике — помогут вам узнать о множестве ловушек в условиях свободного рынка, научат избегать хитрых способов выманивания денег и проявлять бдительность.
Даже если мы, планируя свой бюджет, осмотрительны в 99% случаев, но всего один раз попадемся в ловушку — этого достаточно, чтобы перечеркнуть все тщательно составленные расчеты.
Говоря об акупунктуре, следует отметить, что существует несколько жизненно важных точек, воздействие на которые может улучшить наше состояние и устранить боль. Если мы внимательно изучим все эти точки нашего тела, мы узнаем, какие из них наиболее значимы для лечения тех или иных заболеваний. Например, точка Лин Гу достойна отдельного внимания. Она поможет моментально снять боль в пояснично-крестцовом отделе, так называемую ишиалгию. Узнайте больше из этой статьи!
Читайте также: Боль в пояснице: 8 медицинских причин
Точку Лин Гу, название которой переводится как «Дух кости», можно стимулировать ежедневно для лечения различных зон, в особенности спины. Следовательно, это идеально подходит тем людям, которые работают в офисе, сидя за столом целыми днями.
Эта точка была открыта мастером Туном, врачом китайского происхождения, прославившегося в своей стране превосходными результатами лечения пациентов. То, что отличает его от других, это использование небольшого количества иголок для получения положительного эффекта.
В последнее время все более популярными становятся подарки, сделанные своими руками. Один из таких замечательных презентов – букет, в котором присутствуют тюльпаны из конфет и гофрированной бумаги. Он долго не завянет, а любимые конфеты, спрятанные в серединках цветов, станут настоящим сюрпризом для сладкоежки. Эта статья расскажет о том, как своими руками сделать букет тюльпанов из конфет.
Для изготовления букета прекрасных весенних цветов – тюльпанов, вам понадобятся:
Начинаем создание букета с выбора самого главного элемента – конфет. Они должны быть свежими, вкусными и нравиться тому, кому будет вручен подарок. Фантики должны быть удобными для крепления к шпажкам.
Отлично подойдут полукруглые с фантиком, закручивающимся сверху. «Рафаэлло» и подобные им тоже хорошо смотрятся в букетах. Благодаря своей круглой форме они придают цветам объем.
Давайте будем честны: положение российской науки на мировой арене, к сожалению, оставляет желать лучшего. Но это совсем не значит, что в котле научного знания больше не варятся безумные ученые и инициативные гении. Каждый год ВУЗы страны выпускают десятки тысяч специалистов, судьбы которых складываются по-разному. Однако среди них есть такие жадные до знания молодые люди, чей пыл можно усмирить только дальнейшим обучением в аспирантуре. Мы пообщались с рядом тех, кто был, является или же будет аспирантом. Зачем они предприняли этот шаг? И что бы посоветовали ребятам, стоящим на развилке последипломных дорог?
Поступление в аспирантуру не могло быть спонтанным решением. Запланировал я этот шаг ещё на далёком 1-м курсе специалитета, руководствуясь жаждой знаний и трепетом перед научными кадрами. Как и сейчас, так и в 2008-2009 годах (1-2-й курс) мне очень хотелось хоть чуть-чуть приблизиться к науке, сделать что-то по-настоящему значимое, пусть и теоретическое, получить степень. Над вопросом получения кандидатской степени я работаю и по сей день.
Положа руку на сердце, не могу посоветовать нынешним выпускникам идти в аспирантуру или обходить её стороной. Это выбор каждого из нас — сознательный и беспощадный! Но знаю точно, что было бы нечестно по отношению и к науке в целом, и к профессорско-преподавательскому составу университетов и РАН промолчать об изменениях, коснувшихся и ВАКа, и программ обучения в аспирантуре (см. приказы университетов, указы правительства РФ и иные источники). Нынешняя аспирантура (с 2014 года и ранее) уже не является той аспирантурой, к которой мы привыкли и, тем более, к которой привыкли наши преподаватели, по ряду причин: это и часы на обучение, и введенные пары, и сессионные сдачи, и четырехлетнее обучение, и, немаловажно, стипендия нынешних аспирантов, да и масса других причин. Благодаря последнему, кстати сказать, студенты и аспиранты уже не «делают науку» в своем большинстве, не занимаются тем, чем непосредственно и должен заниматься аспирант, не могут всецело посвятить себя работе над диссертацией, исследованиям и написанию научных работ. В этот момент студенты и аспиранты пытаются найти способ к существованию, работают по 5 дней в неделю, чтобы хоть как-то свести концы с концами. Ни о каких достойных и тем более ранних или даже своевременных результатах, защитах и публикациях в такой ситуации не может быть и речи. Все это прекрасно понимают, но сделать ничего не могут, а правительство стыдливо прячет глаза.
София Гарбовская,редактор ленты новостей
Похоже, Дженнифер Лоуренс передумала уходить из Голливуда. Вместо этого 28-летняя актриса основала собственную продюсерскую компанию под названием Excellent Cadaver – и даже успела подписать контракт с ведущей независимой киностудией Makeready.
«В относительно короткий срок Дженнифер зарекомендовала себя и как уникальная в своем роде актриса, и как бизнесвумен, – прокомментировал глава киностудии Брэд Уэстон. – Ее гибкость и преданность в работе с величайшими творцами индустрии подчеркивают нашу общую цель: создание продуманных, бесстрашных фильмов. Мы бесконечно рады сотрудничать с Дженнифер в этой новой для нее главе».
Ирландия – государство, манящее иностранцев по многим причинам: свободное передвижение по странам Шенгена, отличная экология, забота государства о своих гражданах и много других факторов, благодаря которым количество желающих переехать в эту республику с каждый годом становится больше. Однако для иммигрантов законодательство этой страны в 2019 году выдвигает жёсткие требования, которые необходимо неукоснительно соблюдать, дабы осесть в этой республике надолго.
Тот, кто желает уехать в Ирландию, должен обязательно оформить ВНЖ. Вид на жительство в Ирландии получают на ограниченный срок, а затем его пролонгируют. Если есть возможность, то также можно оформить ПМЖ, а потом и получить гражданство в этой стране. Но для этого нужно непрерывно проживать в ней 3 года.
Существует несколько методов приобретения ВНЖ:
Солистка группы Время и Стекло, 28-летняя Надя Дорофеева на официальной странице в Instagram поделилась новыми фотографиями, которые опубликовала сразу после встречи Нового года. На снимках знаменитость предстала с новой прической, которая напоминала, модную в 80-х химическую завивку.
Сначала поклонники думали, что неожиданный образ звезда решила примерять по случаю главного праздника зимы, но теперь считают: Дорофеева может оставить завивку. На подобные мысли фанов подтолкнула новая фотография звезды с той же прической.
«Curly (с английского «кудрявая», – прим. ред.)», – написала певица.
Мнение фанов в комментариях разделилось. Одним считают, что Наде Дорофеевой прическа к лицу, а другие откровенно критикуют ее: «Почему крест оказался на голове, так делать не нужно! И хватит мучить свои волосы, тебе не идет», «Уже половина мужского населения погибла от ее глаз, а она все не остановится, стреляет мужиков и стреляет… Реально нравится эта прическа», «Боже, это ужас какой-то».
Прогнозы экспертов и наши страхи стали реальностью. Девальвация рубля и кризис в российской экономике – это уже свершившийся факт.
Рубль стремительно обесценивается. Российская экономика прочно увязла в рецессии-стагнации. Крупнейшие компании вынуждены сокращать расходы и уже объявили о планах уволить значительную часть своих сотрудников.
Все это заставляет каждого из нас задуматься – что делать в это неспокойное время? Как защитить себя и свою семью от падения уровня жизни?
Покупать ли доллары? Забирать ли свои деньги из банков? Ждать ли нам дефолта, который был в 98 году? Эти вопросы каждый день задают мне мои читатели и подписчики.
А что если бы мы вместо наказания детей была медитация? Звучит странно? Ведь из поколения в поколение мы придерживаемся одного и того же режима «коррекционной» работы над поведением наших детей, чтобы они могли учиться на своих ошибках.
Однако данный тип санкций во многом уже сдал свои позиции, так как потерял определенную долю доверия к себе. Теперь детям все чаще становится просто смешно стоять в углу и смотреть в стену или по сто раз переписывать предложение из серии «я больше не буду болтать во время урока».
Общество прогрессирует, люди меняются, образование становится все более и более человекоориентированным, да и методы преподавания тоже идут в ногу со временем.
И теперь настал момент, чтобы и дети начали применять один из способов, которые помогают нам, взрослым, справляться со своими проблемами. Речь идет о медитации.
Реклама:
